社会不断的进步，身体健康的注重程度也变得越来越重要，人们对健康的关注度在逐渐提高。近几年附件炎的发病率逐渐增加，提前预防是非常有必要的。附件炎的预防相当重要，在日常生活中女性朋友做到以下几点是预防附件炎发生的有效措施。

 

　　1.注意个人卫生。经期产后的个人卫生要注意，勤更换内裤和卫生巾，避免受到风寒，要适当工作，不要劳累。

 

　　2.多吃清淡的食物。饮食清单比较重要。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐等。禁止吃生冷刺激的食物。

 

　　3.经期避免性生活。经期避免感染，所以要避免性生活。

 

　　4.喝水。附件炎会使身体发热，多喝水才有利于降温。

 

　　5.不要长时间保持坐姿，经常活动。XX